Giro S.Andrea-Ronco-S.Bernardo

Anche se la pista ciclabile non è ancora finita, ecco un classico (per noi Chiaravallesi) giro di Km 8,14. Fare comunque attenzione agli attraversamenti pedonali e al tratto di strada molto trafficata di via Alberici.

Calendario Podistico Marche DIC 2009

► 08/12 - New entry(?) - Filottrano - Corri/Camminata a Loreto

Giro dei due ponti

Nuova variante del "giro del cormorano" ma con partenza ed arrivo dal campo sportivo di Chiaravalle di ben 18 Km, provato personalmente ieri pomeriggio con il mio primo passaggio sul nuovo ponte ciclabile (peccato che non ho calcolato bene l'orario di percorrenza, con il cambio dell'ora da legale a solare, cosìcche sono passato sul ponte che era già buio!). Fare attenzione lungo le due rotatorie di Castelferretti che portano all'aeroporto.

31/10/09 - Ho apportato una piccola variante che ha accorciato il percorso di 150 metri: al 5° chilometro si prende a dx il nuovo raccordo stradale che passa dietro il parcheggio al coperto dell'aeroporto.

Calendario Podistico Marche NOV 2009

Tanto per cambiare una trasferta nel Veneto

9° MARATONINA DEL PARCO DEL DELTA DEL PO
Isola di Albarella (Rovigo)
Domenica 2 settembre 2009

27/09/2009 - Percorso insolito ed affascinante, ottima organizzazione ma... mai più una mezza senza allenamento!

Troppo tardi!

Per domenica solo biciclette! Per vari malintesi e/o contrattempi due settimane fa l'Atletica Falconara non è stata avvisata dell'imminente inaugurazione ed oggi è troppo tardi per inserire anche un evento podistico all'interno della manifestazione!

P.S.: che strano: il tracciato del percorso in bici è identico al mio ad eccezione del senso orario!

P.P.S.: aggiornato il post del giro de "il Cormorano Corto".

Corsa contro il tempo

Dal Corriere Adriatico, edizione odierna:

... Il ponte, finanziato con i fondi del contratto di quartiere “Fiumesino”, è costato 830 mila euro, è lungo da spalla a spalla 140 metri ed ha una luce fra pilone e pilone di circa 70 metri. Adesso, oltre al completamento dell’aggancio con la pista ciclabile, resta da decidere quale sarà il nome ufficiale della struttura ma su questo il Comune ha chiesto il parere dei cittadini residenti nel quartiere e pare che tutti siano concordi sull’intitolazione a Remigio Baldoni, personaggio notissimo nella zona, agronomo, fondatore dell’azienda agricola della Rocca e proprietario del castello di Rocca Priora, ancora oggi abitato dalla famiglia del figlio. La festa per l’inaugurazione del ponte sull’Esino inizierà domenica 27 alle 16 e 30 sulla sponda destra del fiume; saranno presenti le autorità cittadine, ma anche gruppi di ciclisti di associazioni sportive della zona (G.S.Pianello Cicli di Pianello di Ostra, Società Ciclistica Pedale Chiaravallese, Bici Più di Chiaravalle) e i ragazzi della scuola media Montessori di Castelferretti.

M. MINELLI

Sembra proprio l'A.S.D. Atletica Falconara non sia stata proprio presa in considerazione (probabilmente il ponte ciclabile, come dice la parola stessa, sarà usato dai ciclisti e non dai pedoni/podisti!); e pensare che sono almeno due anni che sto pianificando una corsa podistica trail, o meglio multi-terrain, lungo le due sponde dell'Esino per commemorare l'evento! Anche se manca poco tempo, anche se domenica non sarò presente, mi sono attivato per poter presentare questa manifestazione podistica domenica pomeriggio:

E se domenica il Baciuccàro?

links: Polisportiva Tifernum V
Comune Sant'Angelo in Vado

E dopo il Carpegna anche il Baciuccàro mi basta! Il percorso è molto bello, immerso nella natura, ma quanto è duro! Appena usciti da Sant'Angelo in Vado imbocchiamo subito la stradina del Baciuccàro in leggera salita; dopo 2 Km ci imbattiamo sulla prima salita (asfaltata di 2 Km) che ci fa salire di circa 200 metri. Poi inizia la strada imbrecciata: dapprima 1 Km di discesa e poi altri 1,5 Km di salita ancora più duri dei primi (altri 150 metri più in alto)! 4 Km di ripida e rapida discesa sempre su breccia per poi finire nell'ultimo chilometro asfaltato che ci riconduce al centro del paese. Premiazione e pasta party finale.

P.S.: complimenti ad Alessia, nuova MF dell'Atletica Falconara, per l'ottima prestazione nella sua prima maratonina (a Portorecanati)!

Elenco percorsi podistici già pubblicati

01) Via della campagna, per fare i primi passi... di corsa (Km 3,8 - pianura)
02) Anello Ronco: qualche chilometro in più (Km 7+1 - pianura)
03) Percorso della "Camminata Ecologica" del 1° maggio (Km 10 - pianura)
04) Dal campo sportivo alla vecchia strada per Castelferetti (Km 4+4 - pianura)
05) Facciamo una trasferta: lungomare di notte (Km 8,4+8,4 - pianura)
06) Pista ciclabile: dal campo sportivo a Rocca Priora (Km 7,1+7,1 - pianura)
07) Percorso Croce di Guerra: non solo pianura (Km 13,2 - pianura e collina)
08) Percorso Coppetella: paghi 1 prendi 3 (Km 11,9 / 12,9 / 15,7 - pianura e collina)
09) Un classico di Km 24,5 (Km 24,5 - pianura e collina)
10) Percorso notturno chiaravallese (Km 5,9 - pianura - illuminato)
11) Percorso notturno Chiaravalle-Borghetto (Km 10,9 - pianura e collina - illuminato)
12) Un anello di 36 Km solo per gente tosta (Km 36 - pianura e collina)
13) Prolunga a mare della ciclabile (aggiungere Km 3,5+3,5 - pianura)
14) Percorso Chiaravalle-Morro D'Alba (Km 12+12 - collina)
15) Percorso Coppetella-Monte San Vito (Km 17,1 - pianura e collina)
16) Percorso vecchia strada di Jesi - via Le Parti (Km 5,5 - pianura)
17) Percorso agrituristico Agricom Triponzio-Esino (varie e Km 7,4 - collina/trail)
18) Percorso agrituristico Agricom Triponzio-Nocicchia (varie e Km 11,5 - collina/trail)
19) Percorso Agricom: tre anelli (uno da Chiaravalle) (Km 11,5 / 14,6 / 17,7 - collina/trail e pianura)
20) Percorso Piscina-Manifattura (Km 2,5 - pianura - illuminato)
21) Percorso al crepuscolo (Km 6 - pianura - metà illuminato)
22) Percorso de "il cormorano corto" (Km 15,7 /12,4 - pianura / trail)
23) Percorso de Le Poiole (Km 15 - pianura)
24) Percorso Le Cozze-Parco 1° Maggio (Km 6,5 - pianura)
25) Percorso "seguendo il Gurdengo" (Km 13,6 - pianura e collina)
26) Anello del Metrano (Km 4,1 -collina / da Chiaravalle: Km 9,1 - pianura e collina)
27) 4 strade comunali tra Camerata e Agugliano (varie - collina)
28) Percoso Agricom: The ultimate (Km 9,8 / 12,2 - collina/trail)
29) Percorso Borghetto - Monte S.Vito - Ronco (Km 15,5 - collina e pianura)

Nuova pista ciclabile a Chiaravalle

Sono iniziati i lavori della nuova pista ciclabile che correrà parallela per tutta via S.Andrea; fino ad ora avevo sempre escluso questa strada dai miei percorsi podistici per la sua pericolosità : ora dovrò rimettermi subito (e... di corsa) al lavoro per un approfondito aggiornammento!

Incredibile! Leggete cosa riporta l'articolo del giornaletto del Comune di Chiaravalle: "... e per i numerosi podisti che sfruttano gli itinerari della zona (via S.Andrea, via Alberici, via Ronco, via S.Bernardo e via della Campagna)".

7° Trofeo Grotte di Frasassi

GENGA - San Vittore delle Chiuse (Terme) - domenica 6 settembre 2009

Anche Alessandro (pettorale 91) si cimenta nella corsa agonistica

Calendario Podistico Marche OTT 2009

■ 10/10 - Ascoli Piceno - 1° Trofeo San Serafino da Montegranaro - Km 7
■ 11/10 - Urbino - Maratonina delle Cesane "allenamento collettivo" - Km 21,1
■ 11/10 - Monte San Vito - Corri tra gli ulivi - Km 9,8
ci sono variazioni nel calendario di settembre

32° Amatrice-Configno 2009

Amatrice, 22/08/2009
Tutta colpa del caldo torrido! Invece di andare con tutti gli amici a correre tra Olivi e Vigneti, mi sono iscritto alla Amatrice-Configno Corsa Internazionale su Strada - Road Race IAAF Elite - 8,5 Km, con la speranza di trovare un po' di fresco (Configno si trova a m 1.000 s.l.m.).
Praticamente, tutti i keniani, gli etiopi e i marocchini che non sono andati ai mondiali di Berlino saranno presenti alla race podistica della capitale dei noti bucatini.
In più, dopo il weekend saltato, causa maltempo, in occasione della "Da Rifugio a Rifugio", ho telefonato ad Antonio de Al Kapriol a Forca Canapine (m 1.540) prenotando cena e notte per me e famiglia.

23/08/2009 - La montagna non ha sconfitto il caldo! Lo START è alle 16.00 precise. Un attimo prima un giudice FIDAL mi "pizzica" con tre spille sul pettorale invece di quattro! Il percorso inizia con un giro "turistico" nel centro di Amatrice, scende nel fondovalle per poi risalire fino a Configno. Il bosco ci viene in aiuto solo nei primi chilometri, poi sono i prati ad avere la meglio. Di vento non ce n'è. La voce dello speaker ci dice che l'arrivo è vicino. C'è tanta gente ad applaudire e così tagliamo il traguardo. Una incredibile doccia fresca (vedi lungo tubo con una ventina di fori) ed una interminabile sequenza di fette d'anguria divorate avidamente riescono a ristabilire l'equilibrio termico ed idrico. Inizia la cerimonia di premiazione. Ci sono i soliti politici che per quasi un'ora parlano dell'imminente chiusura dell'ospedale di Amatrice. Poi finalmente tocca a quelle incredibili macchine da corsa che sono i neri d'Africa, ma c'è anche qualche italiano... Infine gli interminabili amatori. Il piatto di pasta all'amatriciana mi salta perchè devo essere a Forca Canapine per l'ora di cena. Prima però ci sono le bruschette all'olio d'oliva da assaggiare appena sfornate. Una bella gara, molto ben organizzata, con tanti corridori e tanta gente. Quello che è strano in questa manifestazione è che, il tutto, è in mezzo alla campagna, praticamente in mezzo al... niente!

foto by Alessandro

Pontile di Fiuminata, 9 agosto 2009

Sempre molto bella e ben organizzata questa gara podistica che si svolge lungo le sponde del fiume Potenza nella piacevole vallata di Pioraco e Fiuminata; un'ottima giornata per correre, tra sole e nuvole passeggere, con un po' di caldo afoso all'arrivo e scroscio d'acqua a metà premiazioni seguito da un fuggi-fuggi (stampede) generale!
Una piacevole sorpresa è stata ritrovare alla partenza due miei assidui compagni di allenamento mezzogiornalieri-pistaciclabilini Alessia ed Andrea alla loro prima (o seconda?) esperienza con pettorale agonistico: complimenti!

Il Carpegna mi mancava e... adesso mi basta!

Carpegna, 2 agosto 2009

Il mio primo "Carpegna" a parte quello trail di Villagrande di Montecopiolo anno scorso! Una salitona di circa 6 Km (la mitica salita del "pirata" Pantani) seguita da una pari discesa di altri 5 Km (più altri Km per un totale di 15,5): un percorso molto, molto duro ma anche molto, molto bello! E poi quella sensazione di vedere improvvisamente il fantasma del famoso ciclista che ti supera pedalando sull'erta salita...